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抜け毛の原因

抜け毛対策には、シャンプー選びもとても重要です。シャンプー選びに迷っているならば、「炭シャンプー」をお勧めします。いくつかのタイプから、あなたに合ったタイプの炭シャンプーをお選びください。頭皮の汚れは、髪や頭皮の健康の妨げとなります。炭の吸着効果で頭皮や毛穴の汚れを取り去り、フケやかゆみを防ぎます。また、炭のミネラルが髪を生き生きとさせます。

朝は、どうしても時間が無く、しっかりとシャンプーができないのが常です。あわててゴシゴシと擦ったり、すすぎ残しがあったりと、髪や地肌を傷めることが多いのです。ですから、短時間でバタバタと行う朝シャンは、薄毛の原因になるのです。また、シャンプー後には、地肌からゆっくりと脂分が分泌され、髪の毛を守る庇護膜をつくります。しかし朝シャンでは、その庇護膜ができるまえに会社に行ったりして、有害な紫外線などをバンバン浴びることになります。それだけ髪は傷んでしまうのです。また、朝起きたばかりの時は、頭皮の毛穴は開いています。そんな時にシャンプーをすると、えてして毛穴に過度の刺激を与えがち。つまり毛穴をいじめることで、薄毛を促進させてしまうのです。

そして、産後には母乳のためにも、自身の健康のためにも、栄養をしっかり摂ることた大切です。特に抜け毛に良いといわれている栄養素は、ビタミンB群　で、こらえは髪の新陳代謝を促します｡ビタミンB1は、玄米胚芽、小麦胚芽、のリ、大豆、ごま、しいたけなど。ビタミンB2は、わかめ、チーズ、のリ、レバー、干ししいたけ、緑茶、卵、酵母などが。ビタミンB3は、卵、ピーナッツ、いちじく、プルーン、レバーなど。ビタミンB5のレバー、酵母、ピーナッツ、緑黄色野菜など。ビタミンB6のビール酵母、レバー、玄米胚芽、大豆など。ビタミンB12の牛乳、卵、レバーなどがあります。

通常は、ペットの毛が人の体内に入っても、直接的に病気を引き起こす事は有りませんが、中には犬の毛がアレルギーの原因になる人もいます。ペットが原因となるアレルギー体質の人には、毛を吸い込んだり、皮膚に付いたりすると、くしゃみや鼻水、ぜんそく、かゆみなどの症状が出る事が有ります。しかし、動物の毛がアレルギーの原因になる場合でも、抜け毛の少ない犬種を選んだり、こまめに掃除したりすれば、症状は軽減出来ます。

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