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増毛への道のり

最近では薄毛や抜け毛で悩んでいる女性が急増しています。薄毛・抜け毛といえば男性の悩みと思いがちでした。しかし、薄毛や抜け毛、脱毛症で悩んでいる方は圧倒的に女性が多いのが現実なのです。女性の薄毛や抜け毛の原因は男性のハゲとは治療法も異なるので注意が必要です。抜け毛のメカニズムや薄毛予防法、効果的なシャンプー方法など、まずは正しい髪の知識を得ることが大切です。

床には不要な物を置かずに、手軽に掃除機がかけられるようにしましょう。掃除機で吸ってもなかなか取れない、カーペットに絡みついた抜け毛は、タワシなどを使って、絡みついた抜け毛を表面にかき出してから吸い取ると良く取れます。粘着ローラーやガムテープなどを使って取るのも効果的です。最近では、さまざまなタイプの強力な掃除機も販売されているので、そういうものを利用するのも良いでしょう。ふわふわとした抜け毛は、ペットや人が動くたびに空気中に舞い上がって、部屋の至る所に飛んでいます。床だけでなく、壁や天井に付着している抜け毛もしっかり取りましょう。また、空気中を浮遊する抜け毛を吸い込まないように、こまめに換気をして、新鮮な空気を部屋に入れましょう。

また、髪の毛が一番成長するのは、夜。特に22時から2時の間です。副交感神経が最も活発化し、成長ホルモンが大量に分泌されるからです。朝のシャンプーでは、その日にたまった毛穴の皮脂を、次の日の朝までそのままにしておきます。大切な夜の時間に皮脂が毛穴をふさぎ、髪の毛は窒息状態になり、髪が育つのに支障がでるわけです。

シャンプーは、あまり安価なものを選ばないように。安価なシャンプーは、CMや広告などの影響で人気はありますが、髪にとっては刺激が強すぎるものばかりです。シャンプーの本来の目的は、頭皮を洗うことです。一般に髪を洗うものがシャンプーという意識かあり、ほとんどの方が髪を洗っています。髪の育成には頭皮の健康が前提であり、頭皮の健康が何らかの原因で損なわれた場合、髪の育成に支障を与えてしまいます。頭皮は顔と同じ皮膚であり、肌の健康が洗顔剤に左右されるように、頭皮の健康もシャンプーに左右されています。頭皮は他の皮膚に比べ、皮脂分泌が多く汚れやすいのです。皮脂が多いのは髪に脂を供給する為です。そして皮脂膜といい、脂の膜で皮膚を守っています。洗浄力が強すぎると、皮脂膜を取りすぎ、乾燥したり脂性になったりします。

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