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シャンプーと抜け毛

幼児や子どもの抜け毛が最近増えているようです。子どもの世界にも、ストレスがあります。家庭内の問題、学校の問題、友達の問題．．．。子どもの頃から、さまざまなストレスにさらされています。子供の抜け毛も「アドレナリン作用」から起きているのです。交感神経優位の生活ではなく、ゆったりとした副交感神経中心の生活を送ることができれば，子どもの抜け毛は自然治癒力が発動されて、普通に生えてくるようになるでしょう。

平均的な抜け毛の数は、日本人の平均的な髪の毛の本数は、約１０万本。ヘアサイクルの平均は、女性で約５年男性で約４年。１０万本÷（５年×３６５日）＝約５５本…男性。１０万本÷（４年×３６５日）＝約７０本…女性。一時的に多くなる秋でも１００本位は、気にするほど多いということはありません。ご安心ください。

床や壁には、抜け毛がつきにくいビニールクロスなどにしておくと掃除が楽です。カーペットを敷く場合は、ループタイプのものを避け、凹凸の少ないカットタイプやフラットタイプの物が抜け毛を表面にかき出しやすいので良いでしょう。また、カーテンは綿素材よりもナイロン素材のほうが、空気中に浮遊している毛がつきにくくなります。ソファやクッションも、綿やウールなどの織物ではなく、皮や合成皮革など表面がツルツルしている物がおすすめです。

また良質のたんぱく質は美しい髪を作ります｡ミネラル、亜鉛、鉄、セレンなども重要です。カルシウムは髪につやを与えます｡鶏がらスープ、昆布、黒ごまなどもビタミンEを含む リノール酸、カルシウム、ビタミンB1・B2、鉄、リンなどをたっぷり含んでいます。新陳代謝を活発にし、毛細血管の血行を良くして、髪の根元まで必要な栄養を運んでくれます｡日々の心がけで、産後の抜け毛を乗り切ることができますよ！

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