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幼児や子どもの抜け毛が最近増えているようです。子どもの世界にも、ストレスがあります。家庭内の問題、学校の問題、友達の問題．．．。子どもの頃から、さまざまなストレスにさらされています。子供の抜け毛も「アドレナリン作用」から起きているのです。交感神経優位の生活ではなく、ゆったりとした副交感神経中心の生活を送ることができれば，子どもの抜け毛は自然治癒力が発動されて、普通に生えてくるようになるでしょう。

朝は、どうしても時間が無く、しっかりとシャンプーができないのが常です。あわててゴシゴシと擦ったり、すすぎ残しがあったりと、髪や地肌を傷めることが多いのです。ですから、短時間でバタバタと行う朝シャンは、薄毛の原因になるのです。また、シャンプー後には、地肌からゆっくりと脂分が分泌され、髪の毛を守る庇護膜をつくります。しかし朝シャンでは、その庇護膜ができるまえに会社に行ったりして、有害な紫外線などをバンバン浴びることになります。それだけ髪は傷んでしまうのです。また、朝起きたばかりの時は、頭皮の毛穴は開いています。そんな時にシャンプーをすると、えてして毛穴に過度の刺激を与えがち。つまり毛穴をいじめることで、薄毛を促進させてしまうのです。

シャンプーの量は多くても少なくても良くありません。多い場合はすすぎ切れずフケ症や抜け毛の原因になります。そして二度洗いが理想。髪をお湯で湿らす様な感じで良いので一度軽く洗います。シャワーの温度は熱い方が皮脂の落ち具合が良くなります。二度目の洗髪でシャンプーを使うわけですが、直接頭に付けず、手に平にとって良く泡立ててから頭髪につけて髪を洗います。

毛髪は、栄養が供給されないと抜けてしまいます。夏場の悪化した状態のまま放置すると、皮脂が固まったままの為、少しずつ栄養が妨げられ、1〜2ヶ月後の秋の季節に栄養が供給されなくなった毛髪から連続的に抜け始めます。これが、秋に抜け毛が急増する原因です。抜ける量には生活環境など、個人差がありますので、だれでも、必ず秋に抜け毛が増えるとは限りません。しかし、抜け毛が増える条件が揃うと抜け毛が増えやすい状態と言えます。夜更かしたりしていませんか？栄養のバランスの良い食生活をしていますか？また、ストレスなど溜まっていませんか？一時的な「秋の脱毛」のはずが、冬になっても止まらず、徐々に薄毛になってしまうこともありますので注意をしてください。

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